台東成功烈日當下，是亞熱帶適合種植稻米的好氣候，在無污染的環境下，八嗡嗡麥飯石純淨的溪水灌溉，用台東垂手可得天然水果做酵素滋潤田地，結合無化學友善耕作，是孕育一郎米祕訣，稻穗昂首挺立、稻穀粒粒飽滿，所生產稻米自然顆顆分明，米香味十足，口感香Q甘甜。
朋友說有一個小農用酵素種稻米，我只聽過酵素是用來給人喝，過去也聽過有人用牛奶給芭樂等水果當肥料：竟然會有人會用昂貴的酵素施作在田裡，不免讓我很好奇。
【自然水果發酵的酵素，無毒的友善耕作~自然農法】
小農是居住在台東成功的阿美族Alikoy(高世一)，在跟他Line通訊過程中，發現他有著原住民樂觀開朗且幽默詼諧的個性，每次和他聊天整個氛圍都很放鬆，雖然他個性很隨和好相處，可是他卻非常堅持他的理念『用酵素自然農法、友善耕作，在這一片他最愛八嗡嗡部落的土地上，可以創造無毒無汙染的環境。』
聽到他非常愛護珍惜大自然的概念，不禁讓我感到很佩服，我問他；酵素這麼貴你怎麼會想要用呢?他說酵素是當地生長的過剩或過於成熟的水果及野果、果皮，
濃烈辛香味是我對這兩包深刻的印象，一包是芥末椒鹽嗆辣鹹香口味，一包是老薑片辛辣焦糖香口味，特殊的風味刺激著我的味蕾，加上腰果本身獨特鬆軟的口感，越咀嚼越香，不小心啃掉半包，仍意猶未盡，好想再吃下去喔！
我開的第一包是香芥末腰果，我還滿喜歡吃，本身因為愛吃壽司沾芥末，所以吃到這一包香芥末腰果時有種熟悉感，那是芥末獨特的風味~嗆辣刺鼻，這類商品見仁見智，像榴槤一樣愛吃的人奉為聖品，不愛吃的人就是不喜歡，我剛好就是很愛吃芥末的族群。
含有芥末椒鹽新鮮金黃色的香芥末腰果，鹹鹹脆脆，堅果粒粒分明，口感咬起來不應且鬆軟，加上辛香嗆辣微微的刺鼻，尤其椒鹽散發著濃郁香氣，中和嗆辣的不適感，反而帶出芥末與腰果的香氣，更增添了香介末腰果的美味。
辛辣味的缺點就是會刺激人們的食慾，讓人欲罷不能。堅果種子類在衛服部公告一天只能吃一手把握住或是一湯匙的量，本身堅果就含有豐富的營養成份，油脂含量算高，所以不能吃太多。
天啊！拿到這種罪惡的食物，美味可口的特殊口味，不小心就吃了半包以上。香芥末腰果適合當喝啤酒配的小菜，或是當零嘴，拌飯啊！都是不錯的選擇。說真格的，好吃到不行，鹹鹹的胡椒香氣及芥末辣嗆豐富口感，至今讓我腦中不禁想再次回味。
新春的第一彈「杯子蛋糕體驗活動」，巧手好玩同樂喔，讓我們DIY 動手做，擠出心花朵朵開 ，感覺回到童年兒趣般喔！在逛花博不知還可以玩什麼，可以去宝泉手造體驗【豆沙擠花杯子蛋糕】，品嚐養生的膳食美味【幸福包子饅頭】，另外帶走過年期間的年節伴手禮禮盒【幸福的晶沙糕餅】，享受出遊歡聚的年節幸福！
好久沒參加活動了，也見到好久不見的朋友，漸漸失去的有找回來，我很喜歡參加體驗活動，既可以享受當中手作的樂趣，又可以拿回去吃，真的很棒，主要大家敘舊聊天很開心呢！
我們此次是因應花博才有【豆沙擠花杯子蛋糕】系列課程，體驗的材料是用豆沙餡擠出花瓣的裝飾杯子蛋糕，配上色彩做出不同的花系列，只是看似簡單的道具，卻隱藏著不能說的秘密花招，
必須要掌握適度的力道和長度壓出成型，我和朋友剛開始都很吃力，嘗試失敗數次，
越做越順手，也慢慢做出一個模樣，只是不像手作老師姵潔馬麻做得漂亮，
埋首於工作，整天和工作時間廝殺戰鬥，最寄望是假日身心好好放鬆，來一趟台中i-bike遊藝玩豐原，享受六感旅遊升級新體驗，讓生活更有溫度！
遊玩豐原前先來腦補一下，認識舊城市『葫蘆墩』的台中豐原，在日據時代生產天皇御用葫蘆墩米，更是台灣木材集散地，此外糕餅歷史悠久，遵循古法製作的百年老店林立，另外還有一種令人印象深刻的漆器文化。
台中騎鐵馬最有名東豐行車綠廊外，后豐鐵馬道也不讓勳美，沿途享受田園風光和自然景色，
更可以來趟不一樣的漆藝木藝文創輕旅行~「豐原賞藝文創輕旅行」，騎單車、玩木頭、賞漆藝、彩繪葫蘆、品嚐美味的糕點及最道地的常味小吃。
豐原騎鐵馬遊玩漆藝木藝文創之旅規劃遊程可以索取遊玩地圖，規劃一日遊或二日遊的遊程喔！
台中多了一家特色餐廳，一大堆醜到很可愛的醜比頭精靈們藏身於台中西屯的這家【醜比頭森林鍋物】，豔陽下充滿現代感的玻璃帷幕建築，矗立於台中都會大叢林中，用餐的環境中充滿奇幻與童趣，是繁忙都市人休閒的好去處。
睽違已久重出江湖的的舊米露，被可愛的醜比頭吸引來到【醜比頭森林鍋物】，餐廳中極具療育話題性又愛好大自然的醜比頭精靈們成員，藏身於餐廳的各個角落，門口處圓滾滾的粉屁桃喜感的歡迎著我們的到來！
入口不經意處發現另外一隻藏身河湖中的精靈，
一入門櫃台後的主要醜比頭精靈家族們，
櫃台前的粉屁桃的點心杯子蛋糕，看到應該會捨不得吃，太可愛了~~
中台灣濱海的漁港小鎮，沙轆社有名的小店，用老麵皮巧手擀皮包餡，腴潤飽滿的皺摺薄衣顯得可口，湯汁燙口味醇，餡料鮮而美味，止飢解饞飽食一番。
沙鹿是中台灣濱海漁村稱「沙轆社」（Salak或Salack）的故鄉，在沙鹿有家老字號的小店【王巧手小籠包】，
從早上六點早餐時間就開門提供早點，約下午六點才關門，當地人相當熟悉的蒸籠小籠包名店，
尋著美食GOOGLE地圖的地址覓食，發現搜尋位置不在中興路上，位於鎮南路二段路上約達四平街口處，
餐點有巧籠包(小籠包)、餡餅、湯品與飲料，主食很獨特創新口味，
MIT白人蜂膠牙膏，刷牙防蛀抗敏感，清新口味讓人愛上刷牙
全台唯一開放式的白人牙膏觀光工廠，看流程品管、影片有獎徵答，體驗DIY牙膏製作
認識白人蜂膠牙膏後，立即兩個星期體驗，感受到蜂膠牙膏溫和魅力，讓我愛上刷牙喔！因此想當然，爾等來好好仔細介紹全台唯一開放的白人牙膏觀光工廠。
白人牙膏於1988年成立，位於嘉義水上鄉，工廠在2010年成立觀光工廠，目前唯一根留台灣的本土牙膏工廠，結合宗教、文教等多元休閒產業，工廠腹地廣闊，停車空間容納各式大小型車種。
進入廠區內部跟隨導覽人員走參觀的動線，解說介紹白人牙膏產品，可由上而下觀看整個生產線，因為星期日來參觀所以只能看到生產機器，建議預約星期一到五可以看到人員操作整個作業流程。
以路邊攤起家的日本料理，在大里地區服務10多年，以飯食、麵食、壽司、生魚片、沙拉、手捲與燒烤為主打平價消費，食材新鮮直送，便宜又美味，每到用餐時間可以看到大排長龍的景象。
位於台中大里益民路的築也日本料理(益民二店) ，原先取名為竹野日本料理，在台中大里益民路與東榮路交叉口時是一家路邊攤，為了提供大家有更好的用餐環境，所開的新店面。
在店門口櫃台與廚房的區域，料理都現點現做，
開放式的廚房可以看到料理師傅著手烹煮、快炒、燒烤食材...，
店家嚴選新鮮食材，每天廠商當日直送，
逢甲最近出現動漫拍攝新景點!!!逢甲夜市內的文華路布拉格百貨廣場，有我們小時候的動漫人物的動漫牆，好令人還念喔！拍照完順便逛廣場，裡面還附設全逢甲最乾淨的五星級廁所，不用找不到或排隊上廁所了。
逢甲商圈已經變成觀光夜市，每到夜晚人潮洶湧，假日更不用說幾乎水洩不通，在經過逢甲大學側門附近的看到這間布拉格廣場，剛好看到我想買東西就進去參觀，
沒想到到樓梯間看到令人驚喜的東西，是我看錯嗎?是宮崎駿動畫中龍貓（日語：となりのトトロ），
皋月和梅與森林的守護者「大龍貓」（トトロ）一同站在陀螺上乘風飛翔，哇~我好喜歡，是我們小時後最愛，從影帶看到網路，總共看了豆豆龍不上幾十次了，好懷念喔！
走上二樓轉角又發現名偵探柯南（日語：名探偵コナン；官方英語：Detective Conan；北美發行商英譯：Case Closed），是日本一部以偵探推理情節為主題的漫畫作品，這到底~~
台灣好行木柵平溪線~遊玩令人心靈震撼的十分瀑布，逛十分老街、平溪老街、深坑老街、菁桐老街，放天燈吃美食，還到望谷車站步行看山色美景。
台灣好行推出的木柵平溪一日遊套票，一天無法全部玩透透，我與朋友挑了幾個遊玩點，好好盡情的放鬆心情走訪~
我們於是坐捷運文山線到木柵站下車，出門口往左向木柵路方向走，會看到一整排公車站牌，
台灣好行木柵平溪線要坐795公車才行，要查好時間班次，非假日班次較少，假日每半小時一班，
民風純樸的嘉義市有「桃城」之稱，第一次聽到過，清朝建造的城池外形像桃子才以此命名，可見得對所知的嘉義還不是很瞭解，藉由嘉義桃城一日遊來造訪諸羅縣(嘉義)中傳說的桃城，原來有那麼多豐富的歷史故事和古蹟，此趟不單是導覽解說，當然親自動手DIY香包討平安，做像果凍彈Q的碗粿，逛文創源地，還可以吃到在地好美味。
嘉義是一個民風很純樸的地方，居民很熱情單純，嘉義公園(當時中山公園)，就是人們聚集休憩聊天的地方，
綠意盎然、蓊鬱蒼芎的綠蔭大道，清晨蟲鳴鳥叫，讓人感到悠閒愜意，但此次一日遊真的大開眼界，原來嘉義公園已經有百年以上的歷史與四百年以上的古蹟文物。
我們一同隨著導覽的腳步深入嘉義公園，挖掘四百年文物史蹟吧！
清朝乾隆御賜的「福康安紀功碑」~滿奇特的龜背石碑的古蹟文物，下座的龜叫贔屭(龍王之子)，背著褒揚福康安解救諸羅的滿漢文戰功紀念石碑。
台中大雅區有一家複合式餐廳，走得是平價路線，老闆每天會上市場現挑食材，當日現做餐點，料理新鮮自然就美味好吃。
和朋友相約到台中大雅區學府路上的綠水複合式餐飲店吃中餐，兩人點了法式牛奶義大利麵(海鮮)、黃金豬排鍋巴飯、招牌~芙蓉豆腐，各點一杯飲料，店家當日會送一盤小菜，我們是滷味豆干，吃完還給每個人甜點，真的是大飽口福！
先來是~法式牛奶義大利麵(海鮮)，愛吃義大利麵的人都對於義大利麵條很挑剔，要Q滑有彈性，咀嚼很帶勁，醬料要巴在麵條上面，我們點的是白醬口味，奶香味十足，滿滿得海鮮鮮甜味，吃起來爽口順滑，還滿好吃的。
再來黃金豬排鍋巴飯~韓式鍋巴飯著重視覺五行的擺盤，四道蔬菜和醬炒豬肉，中間一定有像太陽的蛋黃，裡面有韓國媽媽製作的道地泡菜，
趁熱用力攪拌，均勻地將醬料、石材與飯拌勻，吃得到焦香帶脆的鍋巴米粒，還有鮮脆香甜帶著微微辣味，
